Trang chủ KHÓA HỌC YOGA ONLINE 7 NGÀY YOGA NỀN TẢNG CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

7 NGÀY YOGA NỀN TẢNG CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Là khoá học Yoga nền tảng cho người mới tinh, xây dựng kiến thức, kỹ thuật và hướng dẫn động tác chuyên sâu cho người mới.
Gia Đình Yoga
0 Đánh giá 3 Học viên

Bạn sẽ học được gì

  • Bạn sẽ nắm được những kỹ thuật thực hiện động tác cơ bản chuẩn nhất
  • Bạn sẽ nắm được định tuyến chuẩn gốc khi luyện tập các tư thế Yoga
  • Bạn sẽ nắm được các phép thở cơ bản trong Yoga
  • Bạn sẽ trở lên thành thạo với bộ môn Yoga

Giới thiệu khóa học

Là khoá học Yoga nền tảng cho người mới tinh, xây dựng kiến thức, kỹ thuật và hướng dẫn động tác chuyên sâu cho người mới.

Nội dung gồm 7 bài miễn phí!

Nội dung khóa học

7 Bài học - 4 giờ 59 phút

  • Bài 1: Kỹ Thuật Chuyển Động Cơ Bản 50:47
  • Bài 2: Nền Tảng Vững Chắc 39:53
  • Bài 3: Nền Móng Quan Trọng Nhất 35:51
  • Bài 4: Cách Hít Thở Đúng Trong Yoga 40:47
  • Bài 5: Kỹ thuật cuộn xương cụt trong Yoga 43:50
  • Bài 6: Kỹ thuật thở Lửa (Kapalbhati) 41:39
  • Bài 7: Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật thực hiện bài Chào mặt trời trong Yoga 46:17

Thông tin giảng viên

Gia Đình Yoga
176 Học viên 13 Khóa học
Gia Đình Yoga
- GDY

Học viên đánh giá

0
0 Đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

Khóa học liên quan

28 Ngày Yoga Phục Hồi Đau Cổ Vai Gáy - Đau Lưng
Gia Đình Yoga
(0) 1 Học viên
399.000đ
1.268.000đ
(-69%)
Yoga Bầu 40 Tuần Mẹ Khoẻ Bé Vui
Lương Thị Thanh Thắm
(0) 1 Học viên
399.000đ
1.689.000đ
(-77%)
21 Ngày Yoga Thở Trị Liệu
Gia Đình Yoga
(0) 0 Học viên
299.000đ
1.299.000đ
(-77%)
7 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Mỏi Cổ Vai Gáy
Gia Đình Yoga
(0) 3 Học viên
Miễn phí
21 Ngày Yoga Phát Triển Chiều Cao Và Kiểm Soát Cân Nặng Cho Bé
Lương Thị Thanh Thắm
(5) 10 Học viên
299.000đ
1.099.000đ
(-73%)
Miễn phí Vào học ngay
Thời lượng: 4 giờ 59 phút
Giáo trình: 7 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC