Yoga 21 ngày Siết eo thần tốc
Đây là khóa học Yoga siết eo chuyên sâu mọi trình độ đều có thể áp dụng luyện tập và săn đẹp
- Giảm cân thon gọn vóc dáng
- Tăng cường săn chắc cơ bụng
- Tăng cường săn chắc siết chặt vòng eo
- Thon gọn bắp tay, bắp chân
- Phục hồi trẻ hóa cơ thể
- Tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, stress
Khóa học Yoga siết eo chuyên sâu giúp bạn điều chỉnh cân nặng, thon gọn vóc dáng, giảm ngay số đo vòng eo như mong muốn. Thông qua mỗi bài tập sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa trong cơ thể và kích hoạt siết chặt cơ bắp giúp bạn không chỉ giảm cân, siết eo mà còn trẻ đẹp hơn qua mỗi bài tập. Đặc biệt, bài học có kèm các bài tập kích hoạt trẻ hóa toàn thân và chỉnh lại cấu trúc xương khớp, thông qua đó sẽ giúp bạn giảm số đo bất ngờ từ những bài tập chuyên biệt này.
Khóa học là chuỗi các bài tập đã được Kim Ba áp dụng cho các hệ thống phòng tập cả Online và Offline, cũng như đã áp dụng thực tế cho hàng nghìn học viên. Rất nhiều huấn luyện viên do Gia Đình Yoga đào tạo đang sử dụng chuỗi bài tập này hàng ngày để giúp học viên của họ trẻ đẹp hơn mỗi ngày.
Các bài tập hướng dẫn rõ ràng đơn giản giúp người tập dễ dàng luyện tập tại nhà.
Các bài tập đã được tinh lọc để giúp người tập đạt hiệu quả nhanh nhất.
6 Bài học - 3 giờ 45 phút
6 Bài học - 3 giờ 42 phút
6 Bài học - 3 giờ 45 phút
3 Bài học - 2 giờ
Thầy vô cùng nhiệt tình, bài học rất chi tiết. Mình học rất nhiều nơi nhưng đây là lớp học chất lượng và năng lượng nhất mình được tham gia. Vô cùng biết ơn Gia Đình Yoga!
Sau 21 ngày không những em siết được 8cm eo mà da còn đẹp lên nữa! Biết ơn thầy cô rất nhiều!
Tôi tập luyện đi tập luyện lại đến nay là lần thứ 3 chuỗi bài tập này và thật sự mỗi lần tập là vòng eo tôi lại giảm đi vài cm nữa. Thật tuyệt vời
Bài tập không đi nhiều động tác, không nâng cao nhưng em cứ thấy quần em lỏng hơn mỗi khi kết thúc 1 bài thầy cô ạ. Biết ơn thầy cô rất nhiều với khoá học tuyệt vời này!
Em tập xong buổi thứ 10 là em bắt đầu thấy cơ bụng số 11 nổi lên rồi ạ, các chị rất nên tham gia khoá học này nếu muốn giảm eo nhé!
Bụng dưới em tổng sau khoá giảm 5cm, rất tuyệt vời